Conoce

ACLIMATÍZATE

Programa Holístico de 10 Semanas para
Mejorar tu Calidad de Vida en la Menopausia.
Descubre tu bienestar integral y empoderamiento personal

ACLIMATÍZATE

Programa Holístico de 10 Semanas para Mejorar tu Calidad de Vida en la Menopausia.
Coaching Holístico | Yoga Nidra | Mindfulness | Entrenamiento | Bienestar Descubre tu bienestar integral y empoderamiento personal
YOGA NIDRA
MINDFULLNESS
COACHING HOLÍSTICO
AYURVEDA & BIENESTAR
ENTRENAMIENTO
YOGA NIDRA
MINDFULLNESS
COACHING HOLÍSTICO
AYURVEDA & BIENESTAR
ENTRENAMIENTO

DESCUBRE TU CAMINO HACIA UNA VIDA PLENA Y EQUILIBRADA CON NUESTRO PROGRAMA EXTRAORDINARIO DE 10 SEMANAS

En nuestro primer encuentro en línea y directo, te sumergirás en nuestra metodología única. Desde el primer día, comenzamos con un aprendizaje base que sienta las bases para tu evolución personal. Aquí definimos objetivos claros y trazamos el camino que seguiremos juntos.

Vive la transformación en tiempo real con nuestras 10 sesiones evolutivas de coaching. Cada semana, nos conectamos a través de técnicas avanzadas como Breathwork, mindfulness, yoga nidra, y más, para conectar profundamente con tu esencia emocional y mental.

  •  

Rutinas de entrenamiento físico, ejercicios especialmente diseñados para fortalecer el suelo pélvico, aumentar tu fuerza y ​​​​flexibilidad.

Sabemos que el cambio es un proceso personal. Por eso, nuestras tareas están diseñadas para adaptarse a tu ritmo y necesidades, ofreciéndote la libertad de elección mientras te acompañamos en tu camino hacia la autonomía y el empoderamiento.

Aunque cada proceso holístico es único, te guiaré a través de un camino de superación y evolución constante. Juntos, construiremos tu éxito, asegurándonos de que te convertirás en el protagonista de tu propia transformación.

DESCUBRE TU CAMINO HACIA UNA VIDA PLENA Y EQUILIBRADA CON NUESTRO PROGRAMA EXTRAORDINARIO DE 10 SEMANAS

En la primera sesión, definimos objetivos y trazamos tu camino de transformación.

Conéctate con técnicas avanzadas como Breathwork, mindfulness y yoga nidra, desarrollando tu esencia emocional y mental.

Fortalece tu cuerpo y mente con rutinas de ejercicios diseñados para complementar tu progreso: Pilates, Hatha Yoga, Breathwork, Kegel, Hipopresivos Low Pressure Fitness.

Desarrolla hábitos a tu ritmo, con libertad y autonomía.

Evoluciona constantemente con un seguimiento que te convierte en protagonista de tu transformación.

¿Que hacemos?

¿Que hacemos?

En el transcurso de estas próximas 10 SEMANAS conectarás con tu mejor versión y plenitud, potenciando tus 5 cuerpos y llenándote de mayor AMOR PROPIO y BIENESTAR HOLÍSTICO

En el transcurso de estas 10 Semanas conectarás con tu mejor versión, potenciando tus 5 cuerpos y llenándote de mayor AMOR PROPIO y BIENESTAR HOLÍSTICO

Lo que vas a lograr!!

Mayor Descanso y Relajación mejorando tu calidad del sueño en menos de 30 días

Aumento de la vitalidad e incremento de la Energía Vital en menos de 3 semanas conéctando con tu energía para revitalizar tu cuerpo y mente

Recarga de hormonas mediante ejercicios específicos de Suelo Pélvico, elongación y rutinas de ejercicios para activar tu metabolismo, fortalecer músculos y regular tu peso

Implementar hábitos alimenticios y saludables con las poderosas herramientas y prácticas Ayurvédicas para tu salud y vitalidad

Reducir el stress, ansiedad y controlar tus emociones implementando técnicas de respiración conscientes y herramientas de Coaching Holístico

Con nuestras herramientas de relajación y Mindfullness, ayudarás a transitar los sofocos, alteración del ciclo del sueño de manera más consciente y amigable

Lo que vas a lograr!!

Mayor descanso y relajación mejorando tu calidad del sueño en menos de 30 días

Aumento de la vitalidad e incremento de la energía vital

Recarga de hormonas mediante rutinas de ejercicios específicos, suelo pélvico, y elongación para activar tu metabolismo, fortalecer tus músculos y regular tu peso

Implementar hábitos alimenticios y saludables con las poderosas herramientas y prácticas Ayurvédicas para tu salud y vitalidad

Reducir el stress, ansiedad y controlar tus emociones empleando técnicas de respiración conscientes y herramientas de Coaching Holístico

Con nuestras herramientas de relajación y Mindfullness, ayudarás a transitar los sofocos, alteración del ciclo del sueño de manera más consciente y amigable

Beneficios de trabajar conmigo!

Ofrezco un apoyo constante en cada paso de tu proceso, abarcando todas las dimensiones de tu ser: física, emocional, mental y espiritual.

 Te ayudaré a ver el cambio como una oportunidad para sembrar, crecer y renacer en nuevos
comienzos, cultivando juntas un camino de crecimiento personal y renovación.

Nuestras sesiones serán un refugio seguro donde te sentirás escuchada y comprendida, utilizando
prácticas de meditación y contemplación para empoderarte y alcanzar tu mejor versión.

 Incorporaremos ejercicios y técnicas holísticas para revitalizar tu cuerpo y mente, guiándote en la
adopción de hábitos saludables que apoyen tu bienestar integral.

Utilizaremos herramientas holísticas para reconectar contigo misma y fortalecer tu energía interior,
ayudándote a mantener el equilibrio y la armonía en tu vida diaria.

Resultados Garantizados

Aclimatízate es un Programa de Midhealth Coaching con un enfoque Holístico y Transformacional. Como tu MidHealth Coach, te acompañaré durante estas 10 semanas donde transitamos un viaje de autodescubrimiento juntas.

Testimonios

"Conoce lo que nuestras clientes revelan de su experiencia con Hawa"

Resultados Garantizados

Aclimatízate es un Programa de Midhealth Coaching con un enfoque Holístico y Transformacional. Como tu MidHealth Coach, te acompañaré durante estas 10 semanas donde transitamos un viaje de autodescubrimiento juntas.

¡Únete a Aclimatízate y Vive una Experiencia Transformadora!

Transita este periodo con serenidad y poder personal,
sintiendo cada paso de tu evolución.
¡Te esperamos para acompañarte en este hermoso viaje hacia tu mejor versión!

Transita este período con serenidad y poder personal, sintiendo cada paso de tu evolución.
¡Te esperamos para acompañarte en este hermoso viaje hacia tu mejor versión!

Hablemos!
¿Listo para transformar tu cuerpo y mente? Habla con nosotros ahora y descubre Nuestros programas de Entrenamiento!